Síndrome del Impostor: ¿POR QUÉ te sientes como un fraude?
¿Sientes que tu éxito es accidental? ¿Miedo a ser "expuesto"? Es el Síndrome del Impostor clásico. Conoce los 5 tipos.
El Síndrome del Impostor es un patrón psicológico en el que un individuo duda de sus habilidades y tiene un miedo persistente de ser expuesto como un "fraude".
5 Tipos de "Impostores"
1. El Perfeccionista: Establece metas excesivamente altas.
2. El Experto: Siente que necesita saberlo *todo*.
3. El Genio Natural: Siente vergüenza si las habilidades no surgen fácilmente.
4. El Solista: Pedir ayuda es un signo de debilidad.
5. El Superhumano: Trabaja más duro que todos.
¿Cómo afrontarlo?
* Reconozca los sentimientos: Llámelo por su nombre.
* Reformule el fracaso: Los errores son parte del aprendizaje.
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